تُعد الكحك، البسكويت، والبيتي فور من أبرز المخبوزات المرتبطة بعيد الفطر المبارك، حيث يفضل الكثيرون تناولها مع الشاي أو الحليب بعد صلاة العيد. ومع ذلك، قد تمثل هذه الحلويات خطرًا على مرضى السكري نظرًا لاحتوائها على نسب عالية من السكر والدهون، مما يستدعي اتباع إرشادات غذائية محددة لتجنب أي مضاعفات صحية.
تحذيرات وزارة الصحة
حذّرت وزارة الصحة والسكان المصرية مرضى السكري من الإفراط في تناول مخبوزات العيد، حيث أن:
- قطعة واحدة من الكحك تحتوي على 200 سعر حراري.
- المعمول بالتمر يحتوي على 200 سعر حراري.
- الغُريبة تحتوي على 150 سعرًا حراريًا.
- البسكويت أو البيتي فور يحتوي على 60 سعرًا حراريًا.
توصيات غذائية لمرضى السكري
- تحضير المخبوزات منزليًا للتحكم في نسبة السكر والدقيق.
- الاكتفاء بـ قطعة واحدة من الكحك يوميًا.
- متابعة مستويات السكر في الدم بعد تناول الحلويات.
- الالتزام بمواعيد الأدوية التي يحددها الطبيب.
إرشادات للأطفال المصابين بالسكري
أكدت استشارية طب الأطفال أن الأطفال المصابين بالسكري يجب أن يتجنبوا الإفراط في تناول مخبوزات العيد، مشيرة إلى أن الكمية المسموح بها يجب ألا تتجاوز:
- قطعتين من الكحك لكل وجبة.
- ثلاث قطع من الغريبة أو البسكويت أو البيتي فور كحد أقصى في المرة الواحدة.
اكتشاف المزيد من EL DEEB NEWs - مجلة الديب نيوز للأخبار
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.
